Estepan se elabora con grano entero, o sea que incluye el germen y el salvado, lo que favorece el tránsito intestinal, y que, en definitiva, resulta más saludable. Además, el pan integral
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Lometemos 4 minutos al microondas y listo”, afirma la experta. - Pudding de chía con unas gotitas de extracto de vainilla y un té verde matcha con estevia y una porción de piña. -Dos

Elatún por su versatilidad es una buena opción para preparar platillos sencillos, nutritivos y deliciosos. Esta receta requiere de pocos ingredientes y su elaboración es fácil, por lo que es una buena opción cuando se dispone de

Cómohacer Tostadas de atún mexicanas: 1. Comienza la receta de tostadas de atún mexicanas picando las verduras, la cebolla, el jitomate, el diente de ajo y el chile serrano. Este último es al gusto, así que puedes usar la cantidad que tu quieras dependiendo de que tan picante quieras el guisado. 2. En una olla o en una sartén

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Preparación 1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos. 2.Una vez tostado el pan, le echamos por encima aceite de oliva y a continuación las rodajas de tomate. OBSERVACIÓN: Si te gusta más sabroso, le puedes agregar especies, ajo o una pizca de sal. Si padeces de tensión alta, no debes añadir sal a tu tostada.
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atun con pan tostado