Esla última y más importante etapa de La Técnica de la Tortuga. Consiste en cinco pasos: PASO 1: Definición muy clara de la situación problemática. PASO 2: Pensar cosas (alternativas) para hacer frente a la situación problemática. PASO 3: Evaluar las consecuencias de cada una de ellas y seleccionar la mejor.
Memoriadel Trabajo de Fin de Grado Técnicas eficaces para el manejo de la impulsividad Presentado por: Carlos Gallego Cózar Dirigida por: D. Miguel Ángel Rodríguez Serrano Facultad de Ciencias de la Educación Universidad

PROGRAMADE AUTOCONTROL: TÉCNICA DEL SEMÁFORO. por Residencia Entrepinares | 25 Mar, 2015 | Blog Residencia Entrepinares | 0 Comentarios.

Yestos significados serán: 1-color rojo. ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar. Al igual que los autos debes parar antes de actuar mal. 2-color amarillo. PIENSA, las consecuencias que traerá si actúas mal y busca mejores alternativas o soluciones. 3-color verde. ADELANTE, pon en marcha la mejor solución que encontraste.
PARA P I E NS A. ACTÚA. A u t o r p i c t o g r a m a s : S e r g i o P a l a o P r o c e d e n c i a : A R A S A A C ( h t t p : / / a r a s a a c . o r g ) L i c e n c i a : C C ( B Y -N C -S A ) NITA . NITA . NITA . Title: PARA Author: Masdeinfancia Keywords: DAFs0B5xR5E,BADo7rsy7D4
Latécnica conocida como parada de pensamiento es una técnica congnitvo-conductual que consiste en detener los pensamientos negativos, que nos generan malestar emocional, para sustituirlos por otros mejores y más adaptativos. Veamos un ejemplo. Carolina está en clase. El profesor hace una pregunta que ella cree saber pero al EPznNA. 289 457 163 356 219 483 385 262 98

tecnica del semaforo para autocontrol pdf